Übergewicht vorbeugen und regulieren

 

Du bist gesundheitsbewusst und hast dennoch zahlreiche, erfolglose Empfehlungen und Versuche zur Gewichtsregulierung hinter Dir? Vitalität und Lebensfreude sind dadurch eingeschränkt?
Dann ist es eine Tatsache, dass diese Empfehlungen nicht individuell für Deine Konstitution erstellt wurden und dadurch leider auch der "berühmte Jojo-Effekt" schon vorprogrammiert wurde.

Nach Chinesischer Ernährungslehre, verletzen ständige Gewichtsschwankungen die Mitte - das Milz-Qi - und führen damit zu einer Unterversorgung aller Organfunktionskreise.
Westlich ausgedrückt würde man sagen, der Stoffwechsel arbeitet auf Sparflamme (TCM - der Dreifach-Erwärmer arbeitet auf Sparflamme).

Individuell empfohlene Nahrungsmittel, sollten Körper, Geist und Seele gleichermaßen nähren!

Ziel ist es, durch eine langfristige Ernährungsumstellung mit individueller-, leichter-, genussreicher- und dennoch sättigender Kost Deine Mitte (Element Erde) zu stärken, um Dein realistisches Wohlfühlgewicht dauerhaft zu erhalten.

Hingegen Modellmaße zu erreichen, ist NICHT das Ziel der Chinesischen Diätetik!

Die 5 Elemente Ernährungslehre der TCM, will Dir keine liebgewonnen, häufig der Entspannung dienenden, Genussmittel vorenthalten (Süßigkeiten, Mehlspeisen, Burger, Schnitzel, Alkohol usw.).
Vielmehr geht es darum, dass Du von einer bewussteren, maßgeschneiderten Ernährung profitierst!

Das äußert sich in

  • einem besseren Geschmacksempfinden
  • einer besseren Körperwahrnehmung
  • einer Stärkung des Selbstbewusstseins
  • einer tolleren Ausstrahlung
  • einem realistischen, dauerhaften Wohlgewicht
    Du fühlst Dich wesentlich leichter, vitaler und gesünder!

 

Ernährung auf den Punkt gebracht!

Ich berate Dich gerne, Dein Wohlfühlgewicht zu erhalten bzw. zu erreichen! Auf Wunsch können zusätzliche Hilfestellungen aus meinem Angebot, Deine Ernährungsberatung bereichern.

 

Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sie stellen eine energetische Zustandsbeschreibung nach TCM dar und können keine ärztliche Diagnostik und Behandlung ersetzen!